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辣白菜鱼片汤 温胃消食 2019-02-06
推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:温胃、消食。 推荐人群:解腻,胃纳欠佳者。 材料:辣白菜200g、鲈鱼片200g、花甲200g、嫩豆腐100g、大豆芽200g、 ...
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一勺膏,到底是多少量 2019-02-06
 膏方又称为膏滋,属于中药里的丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,是指将药物浓煎后,兑入某些特殊辅料制成的一种稠厚的膏状物。膏方因其服用方便 ...
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马蹄竹蔗浸羊肉通便 2019-02-06
 冬季温补,免不了第二天出现口干口苦、大便秘结等情况。便秘者可常煲“马蹄竹蔗浸羊肉”这款汤:取羊肉250克、猪排骨两根、马蹄6~8个、竹蔗150克、玉米100克 ...
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缓解脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴! 2019-02-06
现代社会的工作、生活节奏加快,导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏,却又难以入睡,让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神 ...
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“流感”不是“感冒”,中医药可防可治 2019-02-06
编者按: 今年流感来势汹汹,从入冬以来,仿佛我们身边就从来没有缺少过感冒发烧的朋友和同事,尤其是每年流感传播的重灾区,老人和孩子。但是,并不是所有的 ...
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学学孙思邈,养生有“四少” 2019-02-06
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少 ...
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